一文说透正手挑打技术总共3大方面9个要点!

所以说,练习正手挑打,就很有必要了。所以接下来就来跟大家交流下,正手挑打的技术要领。

从打磨比例上来看,因为正手挑打是撞击为主(如果摩擦比例加大,那就有点像正手拧拉了),所以说特别转的下旋球,是很难挑起来的,下网几率太高。

因此,挑打主要面向的是弱下旋、不转和上旋球。因为球的旋转性质和强度不一样,所以板型也有区别。挑弱下旋的时候,板型稍微亮一些;挑不转球的时候板型基本立起来或者压一点;挑上旋球的时候,板型要压住一些,不然容易挑飞。

竖直层面,也就是短球、将出台未出台、出台球、长球等。如果是很短的短球,挑也是可以,但是撞网几率很高,因为短嘛,距离球网较近;如果是出台球,比较长,不太实惠,因为这时候你可以用更有威胁的进攻技术。

水平层面,就是正手位、中路、反手位。当然还有更加细致的分法,比如1/2台、2/3台等等,都是训练中会用到的。正手台内挑,不仅仅是可以处理正手位的球,中路和反手位的球也是可以处理的。那比如马琳和许昕就很擅长在侧身位飞身暴挑。只是刚开始练习的时候,还是从正手位练起。

挑打,是一项相对比较精细的技术,如果来球速度较快,不好挑,高水平除外。所以刚开始练习挑打的时候,稍微将球发慢一点,将动作做全!

但凡是一项技术,都有它的核心目标在里面。比如,前冲弧圈球,就是下分,搓摆等技术,就是控制与反控制!

挑打技术的核心目标,不是为了直接拿分,所以不讲究大发力,而是巧发力,当然有时候会有直接得分的效果。它的核心目标是挑出突然性来,包括速度上的突然性和落点上的突然性。

通过突然性强的回球,让对手感觉到别扭,给自己创造进攻的机会。这才是挑打的终极目标。为了增加突然性和迷惑性,很多高手在出手的时候还加了假动作,比如晃挑,看动作是挑到正手位的,但是最后球去了反手位。

挑打的质量、速度和命中率,还是由重心去控制的,所以说,重心在乒乓球所有技术里都是很关键的。重心控制球的稳定性和命中率,脚步就是一个保障。

不管来球的落点是正手位、中路还是反手位,都是要上持拍手同侧脚。如果你是右手打球,那就上右脚,哪怕是反手位的球,也要上右脚;如果你是左手打球,那就是上左脚,反手位的球也是上左脚。我把这个步伐叫做前探步(灵感来源于篮球里的试探步,探是一个很有画面感的词)。

既然有前探步,就有还原步。挑打一板完成之后马上要还原,准备下一板,这时候一个跳步,其实就可以完成还原,向后跳多半步的同时,让两脚的竖直距离减下来,保持持拍手同侧脚略微在前的势态。

很多球友在练习挑打技术的时候,要么是重心不到位(没有包住球),要么是脚步不到位,要么是重心和脚步都不到位。试想,你这么练,稳定性和命中率有保障吗?

大臂和身体躯干要保持相对的稳定,胳膊肘和身体躯干不能太远也不能太近,肘部、手腕是发力轴,所以前臂、手腕和手指是挑打的发力关键部位。要学会巧发力,而不是发蛮力。

只有给球拍和球一定的距离,才能发上力。这个距离要稳定和适中。如果太远,动作会很大,如果太近,大多数时候是会下网的。

先向后引拍,然后再发力,这是挑打。如果没有引拍,直接迎着球上,那是摆短的感觉,只不过是很笨拙地摆短。

打乒乓球,有一对矛盾关系要处理好,那就是放松和紧张的矛盾。但是放松和紧张,不是非此即彼的关系,而是从紧张到放松,从放松到紧张,最紧张的时候就是出手瞬间,这时候身体发力部位是要绷住劲的。

以上,就是正手挑台内球的动作讲解。总而言之,挑打,专门用于处理将出台未出台的弱下旋、不转球和上旋球,正手位反手位和中路均可挑打,其实反手也有挑打技术。挑打的核心目标是,挑出落点和突然性,让对手仓促回球,给我方创造进攻机会。

About Author


admin

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。